Keress receptre vagy hozzávalóra

Csirke kollagén leves

24 órás terápiás csontleves

Browse: Home csirke kollagén leves Terápiás porcleves recept Terápiás porcleves recept · by Kurczewski-Tamás Zita · in endometriózisétrendreceptek Amikor beteg voltál kiskorodban, mit főzött Neked az Anyukád vagy a Nagymamád? Ugye ilyenkor volt a menün csontleves vagy húsleves?

  • Használhatsz maradék csontokat is, egy korábban elfogyasztott sült csirke maradványaiból.
  • Nagy ízületek traumás sérülései
  • Elkészítés A csontokat egy nagy fazékba rakom, felöntöm vízzel és felforralom.
  • Térdízület kezelés oligoarthritis
  • 5 ok,hogy miért egyél többször csontlevest | hybridkult.hu
  • Laza izületek erősítése

Nos, a terápiás porcleves ezeknek egy továbbfejlesztett változata, mert hosszabban főzzük annak érdekében, hogy még több értékes tápanyag oldódjon ki a főzés során a csontokból.

És miért jó a hosszan főzött porcleves? Azért, mert könnyen emészthető, rendkívül sok tápanyagot tartalmaz, immunerősítő hatású.

Terápiás porcleves recept

A levesben levő kollagén táplálja a bélnyálkahártyát, így akkor különösen jótékony annak, aki az endometriózis mellett egyéb emésztési, emésztőszervrendszeri problémákkal is küzd.

A levesben levő kollagén a beleken túl a bőr, a csontok és az izületek egészségét is támogatja. A leves marhacsontból készítve gazdag A-vitaminban, C-vitaminban, B-vitaminokban, köztük B2, B3, B6, B12 vitaminban és folátban, vasban, rézben, mangánban és szelénben.

artrózis sertészsír kezelés

Íme tehát a hosszan főzött terápiás csontleves receptje, ami bátran beilleszthető az endometriózis diétába is. Terápiás csontleves készítése Borjúcsontok a lábosban a főzés elején A leves készítéséhez borjúcsontot szoktam használni, de bármilyen egyéb csont is használható, pl.

A lényeg, hogy olyan csontokat szerezzünk be, aminek vannak porcos részei, mert ebből oldódik ki a kollagén, és ettől lesz kocsonyás állagú, ha kihűl ha felmelegítjük, akkor ismét folyékonnyá válik. Fontos, hogy a leveskészítéshez felhasznált csontok minőségére is figyeljünk, így csirke kollagén leves bio vagy kistermelői, háztáji változatokat javasolom használni. Személy szerint legjobban a borjúcsontot szeretem használni, és ha ezt választom, akkor a levest 48 órán keresztül főzöm kevesebb ideig is lehet a borjúcsontot, de legalább 24 óráig.

az ízületek fájnak a számítógépről

Ha kisebb csontból készítjük a levest, akkor kevesebb főzési idő is elég lehet, így például halcsont esetén 8 óra, csirkecsont esetén 12 óra. A lényeg, hogy minél nagyobb a csont, annál hosszabb ideig kell főzni, hogy kioldódjon belőle a porcos rész és kocsonyássá váljon a leves.

hogyan lehet az ujj ízületi gyulladását gyorsan enyhíteni

Az ásványi anyagok és a kollagén kioldódását segíti, ha egy evőkanál almaecetet adunk a főzővízhez. A csontleveshez beszerzett kg porcos csontot tehát beletesszük egy nagy fazékba, majd hozzáadunk sót, babérlevelet és egy-két evőkanál bio almaecetet.

Extra zselatinos gyógyító csontleves alaplé

Csirke kollagén leves követően felöntjük kicsit több vízzel, mint amennyi ellepi, és nagyon alacsony hőfokon főzzük. A víznek éppen hogy csak gyöngyöznie kell, különben elforr mit esznek ízületi gyulladásokkal lé.

Örülj neki! A csontleves nemcsak finom és melengető, de tényleg jót is tesz.

A levesfőzés elején hab képződik a leves tetején, ezt egy evőkanál segítségével érdemes eltávolítani. Minél hosszabban főzzük, annál jobban kioldódnak belőle a számunkra fontos tápanyagok. Ha zöldségeket szeretnénk belefőzni, akkor azt az utolsó percben tegyük a levesbe pl. Az a jó, ha a levesnek kocsonyás állaga lesz, amikor kihűlt. Terápiás porcleves üvegekbe porciózva A levest porciózva tegyük befőttes üvegekbe de csak háromnegyedig tegyük tele az üveget, nehogy szétrepedjen, miután lefagyasztottuk.

kenőcs bokszolók számára ízületek számára

A sima hűtőben a leves 1 hétig áll el. Amit előreláthatólag ez idő alatt nem fogyasztunk el, azt betehetjük a mélyhűtőbe, így mindig kéznél lesz, hogy felhasználjuk levesalapként, gabonák főzővizeként, zöldségkrémek készítéséhez, vagy akár magában is iszogathatjuk felmelegítve.

  1. 24 órás terápiás csontleves | Lupui Iza
  2. Akut fájdalom a csípőízületben esés után
  3. Ez a végtelenül egyszerű leves manapság is nagyon népszerű.
  4. Terápiás porcleves recept | Endosegítő

Amikor kihűlt a levesünk, akkor a leves zsíros részét javasolom eltávolítani felhasználás előtt a zsír a folyadék tetejére csapódik ki, amíg még hideg a levesmivel érdemes az endometriózis étrendben csökkenteni az állati zsiradékfogyasztást az esetleges xenoösztrogén szennyezettség miatt és az állati eredetű telített zsírok arányának alacsonyan tartása érdekében.

Ha személyre szabott tanácsadásra vágysz, akkor pedig jelentkezz be egy étrenddel és életmóddal kapcsolatos konzultációra.