Bokaszalag szakadás vérömleny. Hogyan válasszunk futócipőt?
Szalagszakadás A probléma legtöbbször a nagy terhelésnek kitett térdízületet érinti, főképp az elülső keresztszalagnál jön létre, de gyakori a bokaszalag-szakadás is, ami elsősorban a boka kibicsaklásánál történik. A szalagsérülések, szalagszakadások azért veszélyesek, mert a szalagok az ízületek stabilitását, rögzítését biztosítják, hiányukban azok könnyebben sérülnek és kopnak. Megesik, hogy vádlit a sarokcsonttal összekötő Achilles-ín szakad ez, ami a legvastagabb ina az egész szervezetben, de hirtelen terhelésnél ennek ellenére lehet sérülékeny.
Nem kell hozzá focizni Szalagszakadás nem csak intenzív sportolás során történhet, hanem a mindennapi életben is. Elég lehet hozzá egy rossz lépés, egy megcsúszás, esetleg valamilyen baleset.
Bokatorna 1
Az egyik legtipikusabb ok az, amikor valaki a járdáról rosszul lép le, vagy véletlenül belelép egy gödörbe. Annak esélyét, hogy egy-egy ilyen baleset szakadással végződjön, mindenképpen fokozzák a lazább ízületek, eleve lazább szalagok.
Ennek lehet alkati oka, de állhat a háttérben elhízás és állómunka is. Utóbbiak azért számítanak rizikófaktornak, mert megterhelik a szalagokat, amelyek így könnyebben megnyúlnak, sérülékenyebbé válhatnak.
Bokarándulás, bokaszalag sérülések A sérülés többnyire hirtelen rossz mozdulat hatására következik be, például gödörbe lépve, a láb befelé fordul, megbicsaklik. Enyhébb esetben csupán bokarándulás, tehát a szalagok megnyúlása jön létre, nagyobb erőbehatásra azonban részleges vagy teljes szalagszakadás következhet be. Az esetek több mint 90 százalékában a külbokaszalag szakad, rendszerint a szalag elülső és középső része, a hátsó szalag ritkábban sérül.
Ritkán, de előfordul az is, hogy valakinek bokaszalag szakadás vérömleny térdszalagja gyerekkorban sérül meg, különösebb tünet pedig nem jelentkezik. Ilyenkor a probléma nem is feltétlenül derül ki, megesik, hogy csak egy egyéb okból később készülő képalkotó vizsgálat miatt fedezik fel a hiányt. Teljes vagy részleges A szalagszakadás legfontosabb tünete az igen erős, esetenként nyilalló fájdalom.
Szteroid vagy hialuronsav? Segítség a fájó ízületeknek A boka belső oldalán található szalag deltoid ligament három része osztható.
Gyakori, hogy az érintett a sérülés pillanatában pattanó, reccsenő hangot is hall. A szalagszakadásnak a fájdalom mellett jellemző tünete a duzzanat, de kialakulhat akár vérömleny is.
A kezelés mikéntje mindig a szakadás helyétől, mértékétől, és az esetleges egyéb sérülésektől függ.
Mi az ín- és szalagszakadás?
Ezt fizikális vizsgálattal, röntgen és MR-vizsgálattal szokták feltérképezni. A részleges térdszalag-szakadást gyakran elég pihentetni, rögzítő sínbe helyezni, majd pedig bokaszalag szakadás vérömleny, de a teljes szakadást általában jobb műtéttel kezelni.
A műtét után egy ideig rögzítő sínt kell hordani, majd rehabilitációra, gyógytornára kell járni. Utóbbi azért fontos, mert a felépüléshez az izmok erősítése elengedhetetlen. A gyógyulás jellemzően hónapokig tart, ugyanis a szalagok vérellátása rossz, a szövetek pedig nehezen gyógyulnak.
Varrni vagy nem varrni? Van, hogy csak rögzítjük, de gyakran operálni kell!
Emiatt kerülhet szóba fizikoterápia is, ami serkenti a vérkeringést. Ha nem az első keresztszalag sérül, hanem az oldalszalag, jellemzően nem végeznek műtétet, elég a rögzítés és a gyógytorna.
Operálni általában a bokaszalag-sérülést sem szokták, ott is elég szokott lenni a rögzítés és a gyógytorna.
