Alváshiány és ízületi fájdalom

alváshiány és ízületi fájdalom

Az alváshiány hatására nemcsak házsártosak és veszekedésre készek leszünk. A tanulmány eredményeit a Psychoneuroendocrinology című kiadványban közölték. Így kíváncsiak voltunk, hogy az alvással kapcsolatos gyulladás jellemző-e a házaspároknál, és hogy a partner alvászavara befolyásolja-e a másik gyulladásos folyamatát" - magyarázta Stephanie Wilson, a kutatás vezető szerzője.

alváshiány és ízületi fájdalom

A kutatásban 43 pár vett részt, akik két látogatás alkalmával vérmintát szolgáltattak, illetve az előző két éjszaka alvással töltött óráiról számoltak be. Ezután egy kérdőív segítségével felmérték a házasságukban adódó konfliktusokat, majd ezután is vettek vért a pároktól.

alváshiány és ízületi fájdalom

Ezek szerint az alváshiány sérülékenyebbé tesz minket a stresszorokkal szemben. A kutatásban résztvevő párok fele aludt az ajánlott hét óránál kevesebbet.

Mitől függ, hogy kinél alakul ki reumás ízületi gyulladás?

Ez magasabb, mint a jelenlegi nemzetközi átlag. Ha a pár egyik fele nem tud aludni, vagy krónikus problémája van, az a másik felet is érinteni fogja" - nyilatkozta Janice Kiecolt-Glaser, az Institute for Behavioral Medicine Research igazgatója, a kutatás társszerzője. Kapcsolódó cikkeink:.

alváshiány és ízületi fájdalom